Berolahraga sambil Asah Kreativitas Si Kecil? Yuk Mulai Sekarang!

Banyak kegiatan aktif yang dapat membantu Si Kecil dalam mengasah kreativitasnya, namun pernahkah Moms & Dads mengajak Si Kecil berolahraga sebagai salah satu usaha asah kreativitasnya? Ternyata, dengan berolahraga, selain menjaga daya imun tubuh, Si Kecil dapat mengasah kreativitasnya lho! Kok bisa ya? Yuk simak penjelasannya disini ☺

 

Di era yang serba digital ini, anak-anak semakin dekat dengan teknologi yang semakin canggih sehingga mempengaruhi aktivitas dan kegiatan anak-anak. Jika dahulu, anak-anak bermain dan beraktivitas secara fisik, sekarang anak-anak dapat memainkan permainan online di gadget masing-masing. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan fisik dari anak yang menjadi lebih aktif didepan gadget dibandingkan melakukan aktivitas fisik, sedangkan pada usia anak-anak, mereka sangat membutuhkan aktivitas yang memicu kemampuan motoriknya, baik motorik halus maupun motorik kasar, serta kemampuan emosional, sosial dan daya berpikirnya. Maka dari itulah, salah satu kegiatan yang dapat dilakukan Moms & Dads untuk mengajak Si Kecil menjadi aktif dan sehat adalah dengan berolahraga secara rutin. 

 

Olahraga merupakan salah satu kegiatan aktif yang sangat diperlukan manusia untuk semua usia. Mulai dari olahraga ringan yang dapat dilakukan didalam ruangan, hingga olahraga yang membutuhkan keterampilan dan kekuatan lebih yang dilakukan di luar ruangan. Selain Moms & Dads yang perlu melakukan olahraga setiap harinya minimal selama 30 menit, Si Kecil juga perlu melakukan kegiatan aktivitas yang satu ini. 

 

Olahraga bersama Si Kecil adalah salah satu cara terbaik Moms & Dads sebagai orang tua untuk menghabiskan waktu bersama dan menjadi perwujudan nyata kasih sayang orang tua kepada Si Kecil. Dengan berolahraga, sangat bermanfaat bagi perkembangan kemampuan fisik, kognitif, emosional, kreativitas, dan imajinasinya. Tidak hanya itu, pada beberapa permainan atau olahraga, anak dapat dilatih untuk bekerja sama dalam satu tim. Hal ini penting untuk kebutuhan sosial anak dan belajar bekerja bersama. 

 

Sekarang Panda mau kasih beberapa rekomendasi olahraga yang dapat dilakukan Moms & Dads bersama Si Kecil untuk mengasah kreativitasnya, simak disini yuk!

 

  1. Olahraga Renang
    Olahraga yang satu ini menarik bagi anak-anak karena mereka dapat bermain dengan air. Latihlah Si Kecil berenang secara rutin didalam air kolam dan dapat bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas sistem vestibularnya (sistem tubuh yang berperan dalam mengatur keseimbangan tubuh). Saat berenang, hampir seluruh anggota tubuh Si Kecil berperan aktif, kemudian Moms & Dads dapat mengenalkan benda di sekitarnya untuk melatih kemampuan motoriknya.

  2. Jalan Kaki
    Aktivitas yang satu ini merupakan salah satu olahraga yang sederhana dan mudah untuk dilakukan setiap hari oleh Moms & Dads bersama Si Kecil. Ajaklah Si Kecil berjalan-jalan di taman sambil mengenalkannya pada lingkungan dan alam sekitar. Cara ini juga dapat mendukung perkembangan kecerdasan naturalis anak, karena memberinya kesempatan untuk mempelajari berbagai makhluk hidup dan keunikan alam di sekitarnya.

  3. Olahraga dengan bantuan alat
    Aktivitas olahraga ini membutuhkan berbagai alat olaraga, seperti bola, tali karet, hula hoop atau alat lainnya tergantung aktivitas yang akan dilakukan Moms & Dads bersama Si Kecil. Semakin beragam jenis permainan olahraga, membuat Si Kecil lebih senang dan membangun pengalaman untuk Si Kecil. Mulailah dengan alat bantu sesuai dengan usia anak. Dengan aktivitas ini, mereka sudah berlatih kemampuan motorik dan memiliki waktu terbaik bersama Moms & Dads.

Bagaimana Moms & Dads, sudah siap berolahraga bersama Si Kecil?
Jangan lupa bawa HELLO PANDA rasa kesukaan Si Kecil sebagai rewards untuk Si Kecil yang telah melakukan aktivitas olahraga bersama ☺

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *